8 cara meningkatkan tinggi lompatan

1. Kontrol & Stabilitas: Sebelum Anda dapat mengembangkan jumlah tinggi kekuasaan, penting untuk memiliki baik jumlah kontrol berat badan Anda, dan untuk dapat mengontrol beban minimal. Ketika belajar gerakan baru, penting untuk terlebih dahulu fokus pada koordinasi dan gerakan itu sendiri untuk belajar bentuk yang benar dan menghindari kebiasaan buruk.
2. Range of Motion: Juga mengacu pada fleksibilitas. Anda harus memiliki tingkat fleksibilitas tertentu untuk menghindari cedera dan untuk memaksimalkan kinerja.Ketika datang untuk melompat vertikal, jika pergelangan kaki, betis, atau paha depan sangat ketat, maka itu berpotensi menyebabkan

Siapa Pelempar Bola Basket Terjauh di dunia?

Guiness World Records kembali mencatat rekor dunia baru yang fantastis.  Dialah Kyle Nebel, pemuda asal Australia yang memecahkan rekor dunia.  Kyle Nebel memecahkan rekor sebagai Pelempar Bola Basket Terjauh di dunia. Atas prestasinya ini membuat Kyle Nebel tercatat sebagai salah satu pemegang rekor dunia.
Kyle Nebel melempar bola basket dari ketinggian 66.89 meter.  Rekor ini dipeca

sepatu basket teringan di dunia

Anda sering main bola basket tetapi permainan anda benar-benar payah banget?

Well, mungkin anda harus membeli sepatu basket Adidas terbaru dgn nama Adidas adiZero Crazy Light.

Adidas mengklaim bahwa sepatu basket ini adalah sepatu basket teringan di dunia dgn berat hanya sekitar 277 gram atau 15% lebih ringan dibandingkan pesaingnya yg juga mengklaim sebagai yg teringan.

Bahkan menurut pengakuan Derrick Rose dari Chicago Bulls, dgn menge

10 Pemain Basket NBA Terpendek

1. Terrell Brandon (179 cm)

Terrel Brandion adalah pemain Cleveland cavaliers di era tahun 90 an, walaupun tingginya tak samapi 180 cm, tapi ia tetap bisa terpilih sebagai pemain All Star di tahun 1996 dan 1997. Ia bahkan mendapa

seni basket menggunakan produk Tupperware

Tupperware ® Merek, salah satu nama produk rumah tangga yang paling terkenal dan terpercaya dalam desain produk rumah, telah menugaskan seniman jalanan Kid Billi di Amerika untuk menghasilkan karya seni asli untuk penghormatan kepada pemain basket Shaquille O'Neal. Karya seni asli ini dibangun dari 7.744 Tupperware Smidget ™ Containers, karya seni ini ditampilkan sebagai pusat pameran "The Art of Basketball" selama Seni Basel Miami, seni terkemuka dan budaya yang terjadi di Ameri

keuntungan dan kerugian memakai ankle saat bermain bola basket

Ankle atau pergelangan kaki merupakan bagian yang paling rentan cedera saat olahraga, terutama bola basket. Pemakaian pelindung pergelangan kaki efektif mencegah cedera ankle, namun dikhawatirkan justru meningkatkan risiko cedera lutut.

Pelindung pergelangan kaki atau ankle brace merupakan aksesori penunjang yang banyak dibakai para olahragawan. Aksesori yang bentuknya mirip kaus kaki namun tidak menutupi hingga ujung kaki ini cukup ketat, sehingga bisa menjaga sendi agar tidak bergeser.

Atlet basket termasuk pengguna ankle brace terbanyak karena cabang olahraga ini banyak melibatkan gerakan kaki yang mendadak dan dengan kekuatan penuh. Risiko cedera ankle pada olahraga ini relatif lebih tinggi dibandingkan pada olahraga lainnya.

jordan, trendsetter fashion NBA

Michael Jordan, legenda NBA dan bintang Chicago Bulls yang berhasil membawa tim asal Chicago berlambang banteng merah itu merebut 6 titel juara NBA pada periode 1991-98 ternyata memiliki cerita yang unik.
Semua orang tahu kehebatan Michael Jordan di lapangan, bagaimana kepemimpinannya di Chicago Bulls. Dan bagaimana sosoknya yang sangat disegani di NBA, baik oleh pemain, pelatih maupun wasit sekalipun.
Tapi tahukah anda bahwa Michael Jordan adalah seorang trendsetter fashion di NBA?
Di musim pertamanya di NBA, Jordan yang dikontrak oleh Nike memakai model sepatu yang sangat berbeda dari sepatu pemain basket NBA kala itu. Ia memakai sepatu dengan warna yang sangat serasi dengan warna seragam Chicago Bulls yang berwarna merah dan hitam. NBA menganggap hal ini sebagai suatu pelanggaran kode etik pemakaian seragam. Ketika itu semua pemain basket di NBA memakai sepatu basket berwarna putih polos.
Tapi Michael Jordan tetap memakainya dan lahirlah seri sepatu basket nike dengan kode Air Jordan.

Logo baru Garuda Bandung ternyata meniru New York Hawks

logo baru garuda bandung

logo newyork hawks 

Alternatif yang sebelumnya ternyata jiplakan. Dan kini logo baru (gambar pertama) yang mungkin sudah disetujui oleh NBL Indonesia untuk digunakan sebagai logo tim mulai musim 2011-2012 nanti akhirnya selesai. Tetapi ternyata.

Cerita di balik evolusi celana yang dipakai pemain NBA

Sebelum era 90-an hingga sekarang, dahulu NBA tampil sangat berbeda. Selain dari rating TV dan jumlah penonton yang meningkat, fashion di NBA pun berbeda jauh dengan NBA saat ini.

Dulu para pemain NBA mengenakan celana basket yang ketat dan sangat pendek. Tapi sekarang sudah berubah. Pebasket di NBA sekarang mengenakan celana basket model baggy dan panjang selutut.
Tapi tahukah anda, siapa yang pertama kali mengubah tradisi ini?
Ternyata Michael Jordan yang menjadi pemain pertama yang memakai celana yang bermodel baggy di NBA.
Hal ini karena Mike, sapaan akrabnya, selalu memakai celana basket tim kuliahnya yaitu North Carolina Tarheels. Celana kuliahnya ini selalu dipakainya di dalam celana Chicago Bulls pada tiap pertandingan NBA.
Jadi Mike harus memakai celana yang lebih besar dan berbeda model dengan celana yang biasa dipakai pemain lainnya.

inilah cincin sang juara lakers

Sepanjang kiprah Los Angeles Lakers di NBA, mereka telah 15 kali menjadi juara NBA dari 30 kali penampilan di NBA Finals. Suatu rekor penampilan terbanyak suatu tim di NBA Finals.

Dan telah menjadi tradisi bagi sang juara untuk membuat cincin juara NBA.

Berikut adalah fakta dari cincin juara milik Lakers:

Emas – Kebanyakan cincin dibuat berdasar atas emas 14 karat, tapi Lakers membuat cincin 15 karat. Menandakan 15 kali Lakers menjadi juara NBA. Tidak seperti cincin biasa, cincin milik Lakers terdiri dari 7 bagian terpisah. Cincin ini di desain oleh perancang perhiasan terkenal, Jason of Beverly Hills.

Berlian – 15 mata berlian besar 2.85 karat menempel di bagian atas cincin.

Desain — Bagian atas cincin dirancang mengikuti bentuk dari stadion kebanggaan Lakers, Staples Center. Rancangan ini sangat terlihat bila cincin di lihat dari samping.

Rekor yang dicetak pemain asing NBA

Ada yang menarik ketika musim NBA 2009-10 dibuka. Apa itu? NBA tahun ini benar-benar bertabur bintang-bintang basket Internasional. Ya, pada daftar nama pemain NBA musim ini terdapat 83 pemain asing. Rekor ini menyamai rekor yang ditorehkan pada daftar pemain di malam pembukaan musim 2006-07. Tercatat 27 dari 30 tim NBA memiliki paling tidak satu orang pemain asing. Milwauke Bucks adalah tim terbanyak yang memiliki pemain asing yaitu 7 orang. Sedangkan Perancis menjadi negara penyumbang pemain terbanyak dengan 10 pemain. Gasol bersaudara, Marc dan Pau dari Spanyol yang paling menjadi sorotan musim ini. Mereka berhasil membawa Spanyol menjadi juara basket di Eropa pada bulan Juli. 

Kompak banget ya kakak beradik yang satu ini..

Bagaimana menjadi pelatih dan memulai pembinaan bola basket

Apakah Anda pernah berkunjung ke permainan basket? Ini adalah impian dari banyak anak laki-laki muda untuk tumbuh dan bergabung dengan liga basket profesional. Tapi ada juga atlet yang lebih memilih untuk menjadi pelatih dalam olahraga ini, daripada aktor dalam permainan. Mungkin, mereka akan juga bertanya tentang bagaimana mereka bisa menjadi sebagai pelatih, bukan pemain profesional. 

8 alasan mengapa orang suka main basket

Selama bertahun-tahun, bola basket telah berkembang dari classic ke olahraga lebih modern. Misalnya, berubah hal-hal Yang Dari perimeter penembakan poin berdoa untuk menembak JAUH jarak 3-point; Sederhana Yang Dari lay-up untuk geng hoops Baik Bergerak dan mencelupkan artistik. Misalnya, hal-hal yang berubah dari penembakan perimeter dua poin untuk menembak 3-point jarak jauh; dari yang sederhana lay-up untuk hoops gang baik bergerak dan mencelupkan artistik. Pakaian Last but not least,: Ini dimulai tetap Permanent Dari lutut Celana Pendek Lagi Bawah Celana Pendek di lutut. pakaian Last but not least,: Ini dimulai dari atas lutut celana pendek lagi di bawah lutut celana pendek.
Basket Terus mendorong penonton Dari ayat kursi mereka. Basket terus mendorong penonton dari kursi mereka. Heran regular tidak besarbesaran telah mendarat Nama ANTARA pagar Olahraga Yang Pernah Yang terkenal. Tidak heran ia telah mendarat nama antara olahraga yang paling terkenal yang pernah.

5 cara menghadapi wasit saat bertanding basket

Bermain Basket bisa jadi sangat frustasi. Anda regular tidak mendapatkan pengalaman sukses Sepanjang julian. Anda tidak mendapatkan pengalaman sukses sepanjang waktu. Permainan Dimana anda berjuang untuk Bermain di Name of Yang menjengkelkan adalah pagar, terutama Bila Andari mendapatkan panggilan. Permainan dimana anda berjuang untuk bermain di adalah bagian yang paling menjengkelkan, terutama bila Anda mendapatkan panggilan. Percaya atau regular tidak saya, saya telah Suami Satu Canada. Percaya atau tidak, saya telah melalui satu ini. Saya kira terkait masih berlangsung Pemain atau pelatih telah mengalami Suami Yang dapat; batasan berhubungan Artikel Baru Suami. Saya kira setiap pemain atau pelatih yang telah mengalami situasi ini dapat berhubungan dengan ini. Anda mendapatkan begitu lelah mendapatkan irama Andari Dilaporkan Permainan KESAWAN, dan merasa bahwa Andari Andari regular tidak melakukan APA pun sama Sekali Artikel Baru Benar.

Perjalanan karier basket Michael Jordan,

Siapa yang tidak kenal Michael Jordan? Dia merupakan pemain basket Amerika yang tercatat sebagai salah satu yang tersukses sepanjang sejarah bola basket. Michael Jordan malang melintang dalam kompetisi basket NBA di Amerika Serikat dengan segudang prestasi. Selain itu, Jordan juga bersinar bersama tim nasional Amerika Serikat.

Masa Kecil Michael Jordan

Michael Jordan sebenarnya mempunyai nama lengkap Michael Jeffrey Jordan. Dia merupakan anak keempat dari lima bersaudara yang lahir dari keluarga James dan Deloris Jordan. Michael Jordan lahir pada 1963 di Brooklyn, New York, Amerika Serikat. Ketika keluarganya pindah dari Brooklyn ke Wilmington, Carolina Utara, Jordan kecil mulai menyukai basket. Ketika menginjak remaja, bakat alamiah Jordan dalam bermain basket mulai terlihat, sehingga Jordan mulai terkenal di Carolina. Apalagi, setelah tim yang dia bela berhasil menjuarai liga basket di kota tersebut.

Akan tetapi, dengan prestasinya tersebut ternyata tidak membuat Michael Jordan dapat dengan mudah masuk ke tim basket di Wilmington’s Laney High School. Dia ditolak masuk tim senior. Akan tetapi, pelatih tim basket Laney yang bernama Clifton Herring memberikan kepercayaan kepada Jordan untuk berlatih dalam tim junior.

Gelang Power Balance keren buat main basket, :P

Majalah Adbusters satu kali pernah mengatakan bahwa ada dua produk yang dikonsumsi masal dan laris namun harganya gak masuk akal gak ketolongan. Produk tersebut adalah sepatu (sneakers) dan kacamata. Sepatu menilik kepada sepatu olah raga dan kaca mata mengacu kepada kaca mata sporty. Nah, andai saja Adbusters baru mengeluarkan tulisan tersebut belakangan ini, ia barangkali akan menambahkan satu lagi yaitu gelang kesehatan eh keseimbangan ah whatever :P
Gelang kesehatan mana maksud lu? Power Balance mereknya :D (ha! gw sebut merek!). Gelang karet silikon yang katanya ampuh dengan segala keunggulannya ini dijual dengan harga sekitar 200-300 ribuan. Itu yang asli. Untuk yang kawe, eufimisme dari palsu, harganya bisa bervariasi tergantung tingkatan kawenya, mulai dari 10 ribu ke atas atau ke bawah *-___-. Gw sih gak tahu harga produksinya. Tapi kalau gw lihat-lihat sepintas dengan logika produksi asal-asalan, kayaknya biaya produksinya sekitar, hmm.. 5 ribuan lah satu bijinya (mungkin lebih murah :P). Ok, bukan mau ngomongin harga jual atau harga produksinya. Tapi tertarik dengan popularitas dan efek yang katanya berpengaruh hebat pada tubuh.

Bagaimana Ikuti Aturan Street Basketball Resmi

Street basket biasanya diputar di taman bermain dan di gimnasium di pickup permainan basket jalanan dan program terorganisir dan turnamen. The rules are much the same as regular basketball with a few exceptions. Aturan yang sama seperti basket biasa dengan beberapa pengecualian.

Petunjuk

1. 1 1
   Separate the group into 2 equal teams with each team supporting 3 players. Memisahkan kelompok menjadi 2 tim yang sama dengan masing-masing tim pendukung 3 pemain.
2. 2 2
   Toss a coin to determine which team will have the ball at the start of the game. Toss koin untuk menentukan tim mana yang akan memiliki bola pada awal permainan.
3. 3 3
   Use a half court with 1 hoop for street basketball. Gunakan pengadilan setengah dengan 1 ring untuk basket jalanan. The court will need to be marked with the base and sidelines, the 3-point arc and a free-throw line. Pengadilan akan perlu ditandai dengan dasar dan sela-sela, busur 3-titik dan garis lemparan bebas.
   

Latihan Dasar Bola Basket bagi Pemula

Latihan dasar untuk pemula adalah sbb:
Dribble yang benar:
1) Anda harus bisa mendribble bola dengan tangan kanan atau kiri sampai benar2 menguasainya.
2) Jangan menundukkan kepala sewaktu mendribble bola karena pandangan seorang pemain basket harus selalu mencari posisi yang tepat untuk menghindari sergapan lawan dan mengoper bola ke tim mainnya, jadi bukan fokus ke arah bola.
3) Setelah anda bisa menguasai dribble, anda harus belajar melakukan pertahanan, karena kalau anda tidak bisa, bola mudah direbut oleh lawan nantinya. Caranya tangan kiri rata dengan dada menjulur ke arah lawan sehingga lawan tidak bisa mengambilnya.
Shooting yang benar:
1) Anda pegang bola tersebut dengan 2 tangan supaya shoot tersebut bisa terarah dgn baik.
2) Setelah itu angkat bola sampai di depan muka, tetapi agak ke atas sedikit, lalu anda arahkan bola tersebut ke ring. Pastikan bola diarahkan ke arah ruang segi empat di area jaring basket dan kedua kaki mengarah ke posisi ring basket.
3) Shooting yang baik itu dengan menggunakan tangan kanan, yang kiri hanya untuk mengarahkan saja.

film 'Rebound' menceritakan sebuah kisah seorang pemain streetbasketball legendaris

Aktor Don Cheadle bintang sebagai pemain basket jalanan Harlem legendaris Earl "The Kambing" Manigault dalam film HBO Rebound mendatang.
The movie premieres Nov. 23 and also stars James Earl Jones, Michael Beach, Loretta Devine, Clarence Williams III, Forest Whitaker, Glynn Turman and Eriq LaSalle, who also directs the film. Film perdana 23 November dan juga dibintangi James Earl Jones, Michael Beach, Loretta Devine, Clarence Williams III, Forest Whitaker, Glynn Turman dan Eriq LaSalle, yang juga mengarahkan film. It is based on the true story of Earl Manigault, who was a well-known Harlem basketball player in the mid-'60s through '70s. Hal ini didasarkan pada kisah nyata Earl Manigault, yang adalah seorang Harlem terkenal pemain basket di pertengahan '60-an sampai 70-an.
NBA stars Kareem Abdul-Jabbar, Pooh Richardson, Kevin Garnett, Mitchell Butler and Joe Smith are also featured in the film. Bintang NBA Kareem Abdul-Jabbar, Pooh Richardson, Kevin Garnett, Mitchell Butler dan Joe Smith juga tampil dalam film.

Orang Pertama yang Main Basket dan Istrinya :D

Dr. James Naismith dan istri, romantis :)

sumber: http://mainbasket.wordpress.com/